Šakti bandha, uvoľnenie energetických blokov
Skupina prípravných cvičení, pawanmuktasán, ktoré pôsobia na uvoľnenie energetických blokov dostala pomenovanie šakti bandha. Pawanmuktasány sú súčasťou prípravných cvičení v hatha joge. Tie majú za cieľ pripraviť telo na náročnejšie asány, ako i na ďalšiu jogovú prax. Pawanmuktasány sa delia do troch kategórií podľa pôsobenia na antigastrickú, reumatickú a na uvoľnenie energetických blokov.