Tolásana, pozícia váh je symbolom rovnováhy, spravodlivosti a obozretnosti. Asána nám kladie následujúce otázky na zamyslenie o našich tendenciách, o tom ako sa cítime, keď prejavujeme vlastnú osobnosť: Máme silného partnera sami v sebe? Čokoľvek sa stane, ostávame sami sebe verní? Alebo naopak cítime sa ako obeť situácie, ktorá sa nám udiala?
Pozícia nás nabáda starostlivosť zvážiť situáciu a vytvoriť silnú bázu, odkiaľ nájdeme vyrovnanosť, schopnosti, ale i obmedzenia. Vychádzajúc z nadobudnutých skúseností a sily, môžete vniesť do svojho života radosť, hravosť a objavovať krásy života.
Pozícia váh posilňuje ramená, zápästia a brucho. Zlepšuje rovnováhu jemným a zároveň hravým spôsobom. Dodáva flexibilitu v oblasti bedier, chrbtice a zvyšuje schopnosť koncentrácie.
Namasté🙏