Vrkšasána, pozícia stromu
Vrkšasána, pozícia stromu, patrí medzi jednu z najkrajších a zároveň i jednu z jednoduchších rovnovážnych póz v joge. Asána posilňuje dolné končatiny, narovnáva telo, uľahčuje dýchanie a to najdôležitejšie upokojuje našu myseľ. Zaujatie asány vyžaduje koncentráciu, odpútanie sa od všetkých našich myšlienok a sústredenie sa na prítomný okamih. Pestuje trpezlivosť, stabilitu, zmierňuje emočné a nervové problémy.
Strom reprezentuje rozkvitnutie našej spirituality vo fyzickej realite. Jedna noha sa dotýka zeme, zapúšťa svoje korene, kým ruky sa dotýkajú nebies, smerujú požehnanie zhora a napĺňajú telo a myseľ cnosťami sily, štedrosti, ohľaduplnosti a rovnováhy.
Stabilita zeme môže reprezentovať podporu našej rodiny, našu finančnú prosperitu, našich priateľov alebo dôveru v seba samého a túžbu rásť. O čom snívate vy? Rozviňte svoje korene a expandujte. Dovoľte vyživujúcej sile zeme preniknúť do stredu vášho ja, kde prebýva pokoj a rovnováha. Práve v tomto mieste je celý váš potenciál, podobne ako v malom semiačku je spočiatku obsiahnutý strom.
Otvorte svoje srdce, tak ako strom, a štedro ponúknite lásku. Čím viac rastiete, tým viac sa stávate osobou, ktorá je zdrojom energie pre celé svoje okolie. Prispôsobte sa životným podmienkam, tak ako strom. Ktoré vetvy a lístie, ktoré aspekty svojho charakteru ste ochotný zanechať kvôli novému, lepšiemu? Neváhajte si vybrať a obetujte čo je treba. Tak ako strom, voľne recyklujte životnú silu a dosiahnite vrchol ľudskej existencie.
„Život bez lásky je ako strom bez kvetov či plodov.“
Kahlil Gibran
Namasté🙏