Šašankasána, pozícia zajaca
Šašankasána, pozícia zajaca, súvisí s obnovou, hojnosťou, zdarom, dlhovekosťou a rodinným šťastím. Asána reprezentuje sviežosť jari a prísľub nádhernej budúcnosti.
V starovekých mytológiách sa zajac spájal s mesiacom. Práve vďaka tomuto spojeniu môžete pocítiť nárast intuície a rozvíjať schopnosť získavať energiu. Cítite sa znovu mladý, znovuobjavujete radosť a vitalitu a prenášate ju i na svoje okolie.
Vstupujete do kreatívnej fázy svojho života, počas ktorého dosahujete svoje plány rýchlo a efektívne. Šťastie je na vašej strane a časom sa všetko čo potrebujete naučíte. Neustále ste v pohybe a v dobrej nálade. Užívate si každý deň, vnímajúc prekážky, ktoré vás postrehnú.
Zvýšená citlivosť a vnímavosť spôsobuje uprednostňovanie rodiny, ktorá je momentálne na prvom mieste. Svoj život si vychutnávate na maximum.
Pozícia zajaca pomáha regulovať činnosť štítnej žľazy, zlepšuje zrak a sluch, pôsobí relaxačne a upokojuje myseľ. Je príjemnou kompenzačnou polohou po stojatých a záklonových pozíciach.
Namasté