Asána na otvorenie hrudníka z restoratívnej jogy
Príjemná relaxačná pozícia z včerajšej nedeľnej restoratívnej jogy pomáha neutralizovať účinky nášho každodenného hrbenia sa za stolom v práci či v aute. Pozícia otvára oblasť hrudníka, pomáha slobodne sa nadýchnuť a prináša novú energiu do celého tela.
Vo všeobecnosti je to veľmi osviežujúca pozícia, ktorej účinky sa dostavia po uvoľnení sa z nej.
Namasté🙏