Linga mudra, na zvýšenie imunity
Jarné virózy? Smrkáte, kýchate, kašlete? Chcelo by to niečo na podporu imunity?
Linga mudra zvyšuje imunitu pri nachladení a infekciách dýchacích ciest. Uvoľňuje hlieny a zvyšuje telesnú teplotu, čím pomáha v boji proti baktériám.
Zaujatie mudry: prepletené prsty, pričom jeden palec ostáva vztýčený. Palec a ukazovák druhej ruky vztýčený palec objímajú.
Namasté