Tadásana, pozícia hory, patrí k základným pozíciám v stoji. Vyrovnáva a posilňuje celé telo a dáva pocit stability a rovnováhy. Pomáha pri problémoch s kolenami, členkami, napráva ploché chodidlá, zlepšuje trávenie a cirkuláciu krvi v tele. Uľahčuje dýchanie, upokojuje myseľ a emócie, zostruje vnímanie, odstraňuje depresiu a lenivosť.
Hora symbolizuje stabilitu a vytrvalosť, prekonanie prekážok a spirituálny rast. Asána zdôrazňuje potrebu nájdenia svojho stredu. Nájdenie pokoja a stálosti. Pozorujte seba samých, zhlboka dýchajte a nájdite zdroj svojej energie. Zastavte sa v prírode a precíťte príťažlivosť zeme a požehnanie z nebies. Možno je čas udobriť sa s rodičmi, bez ohľadu na to, či sú ešte stále nažive alebo nie.
Zostaňte vzpriamení, doslova i metaforicky, nebojácne a v tichosti. Absorbujte informácie z okolia, spoznajte a oceňte realitu okolo vás. Ak ste s tým spokojní, radujte sa z toho. Ak si ju želáte zmeniť, prijmite súčasnú situáciu ako nevyhnutný krok smerom, kam sa chcete dostať, keď nastane ten správny čas. Zotrvajte bdelí a prijmite príležitosť na svoj vývoj.
Otvorte sa s dôverou univerzu, nechajte energiu hromadiť a silnieť, ako by ste sa napĺňali kozmickým palivom. Už čoskoro budete schopní urobiť rozhodujúci krok.
Namasté🙏