Sarvangasána, pozícia sviečky je považovaná za kráľovnú medzi jogovými asánami. Poskytuje úľavu dolným končatinám a srdcu, čistí pľúca, zlepšuje zrak a sluch a pomáha udržiavať zdravé ďasná a zuby. Pôsobí preventívne proti prechladnutiu, spomaľuje starnutie pleti, zjemňuje vrásky. Stimuluje trávenie, tráviacu a reprodukčnú sústavu. Reguluje štítnu žľazu a krvný tlak. Stimuluje nervovú sústavu, stišuje myseľ a je vhodná pri strese.
Svetlo je symbol radosti, lásky, nádeje a tepla. Plameň sviečky reprezentuje svetlo v tme, avšak nie v prírodnej podobe, ako je svetlo mesiaca, ale ako dar pre ľudstvo. Symbolizuje múdrosť a poslanie zachovania života a lásky v temných časoch.
Sviečka🕯 ako obrátená poloha má na naše telo povzbudzujúce a revitalizačné účinky. Asána sa často asociuje s kvalitami kráľovnej. Podobne ako kráľovná, asána prináša energiu z posvätného prameňa a rozdáva ju navôkol. Odkazom asány je vnútorná obnova ako výsledok rozširovania vnímania a prehodnocovania našich nefunkčných vzorcov. S rastúcou skrytou silou sa človek stáva svetlom na ceste pre ostatných, vedie ich správnym smerom, šíri múdrosť a lásku svojimi slovami a skutkami.
Namasté🙏