fbpx

Parighasána, pozícia brána, brána ako symbol nových začiatkov nás nabáda otvoriť sa novému, nezvyčajnému v našom živote. Ak máte pocit, že ste uviazli v situácii, odkiaľ niet cesty von, skúste urobiť niečo, čo ste  doteraz neurobili a pozrite sa na situáciu z iného uhľa pohľadu.

Ak otvoríte „bránu“ pre vašu myseľ a dušu, uvoľní sa cesta pre objavovanie a možnosť rozvíjať svoju vnímavosť a porozumenie seba, iných, ako aj celého stvorenia.

Asánou sa otvára jedna strana tela, kým druhá strana sa stláča, čím sa stimuluje cirkulácia krvi v hrudi. Praktizovanie asány posilňuje nohy a bedrá, podporuje dýchanie a prispieva k flexibilite v dolnej časti chrbta.

Share This