Maričiasána – pozícia dostala názov po svätcovi Mariči, čo doslova znamená lúč svetla. V indickej mytológii je synom Brahmu, otcom prvého muža a starým otcom ľudstva. Jeho sila je porovnateľná so Zeusom, dokáže rozpútať ničivé sily počas záchvatu hnevu.
Význam asány spočíva v uvoľnení kreatívnych síl, jednak fyzických ako i spirituálnych. Mariči sa spája aj s uvoľnením našej dynamickej stránky a poukazuje na vhodné obdobie pre rodinu, spoločenské, profesijné ciele a ambiciózne projekty. V každom prípade majte na pamäti, že nikto nie je neomylný a neprekonateľný. Oslobodenie veľkej sily sa môže stať nekontrolovateľné. Obrazne povedané, tešte sa zo zúriacej rieky, zo svojej sily, ale naučte sa byť v rovnováhe a použite ju kreatívne.
Asána upokojuje myseľ, odstraňuje napätie z oblasti krku a chrbta, naťahuje sa celá chrbtica, pomáha pri skolióze a prehlbuje dýchanie. Pomáha odbúravať tukové vankúše z okolia pásu a tonizuje orgány brušnej dutiny.
Namasté🙏