fbpx

Malásana, pozícia jogového drepu, sa nesie v znamení ženskej energie. V indickej mytológii sa spája s bohyňou Káli, ničiteľkou všetkého zla a ochrankyňou materstva. Tehotenstvo, okrem pocitov radosti, prináša aj širokú paletu protikladných emócií. V jednej chvíli sme sladkí anjeli a vzápätí sa z nás stávajú dračice. To sú dva extrémy ženskej energie.

Kreativita je ďalším prejavom ženskej časti energie. Prílev nápadov a inšpirácie nás ženie k tvorbe diel a projektov, ktoré sú plné života a vášne. Nepotrebujete mať jasný plán, iba využite túto čarovnú chvíľu, ktorá nebude trvať večne. Nechajte sa unášať  vlnou energie, ktorá prúdi skrze vás a vnímajte podnety a informácie, ktoré vám prináša.

Pozícia taktiež nabáda k vylúčeniu toxínov z tela skrze odľahčujúcu a čistiacu diétu. V tomto slova zmysle nechávate zrodiť samých seba v novej a zdravej podobe.

Asána precvičuje a posilňuje celé dolné končatiny a uľavuje od napätia po stojatých asánach. Nápomocná je aj pri zápche a uľahčuje pôrod.

Namasté

Share This